Faire des smoothies à la maison est si simple et vous gagner vraiment de l'argent dépensée sur des smoothies prêts. Si vous êtes une personne qui achète habituellement vos smoothies essayer de faire votre propre smoothie à la maison.
Une boisson fraîche,voici un smoothie facile à créer et qui satisfasse vos goûts. je vous présente la méthode pour préparer ce smoothie.
Les ingrédients :
- 2 yogourts à la vanille
- 2 bananes congelées
- 100 ml de lait
- 250 g de fruits rouges(framboises,myrtilles, fraises..)congelés
- 2 cuillères à soupe de sucre
- glaçons
Méthode de préparation :
- Couper les fruits rouges en morceaux.
- Mixer les avec le lait.
- Ajouter le yogourt.
- ajouter les bananes
- Mixer à nouveau.
- Ajouter le sucre et mixer.
- ajouter les glaçons
- garnir avec des framboises
- Versez le smoothie dans un verre
- Servir très frais.
0 comments :
Enregistrer un commentaire