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jus des dattes à la cannelle

Pour bénéficier des avantages des dattes, voici un jus plein de calories pour les gens qui veulent prendre du poids. Je vous recommande vivement ce jus, il est fait à la base des dattes au gout de la cannelle,  nous vous invitons à préparer ce jus économique, c'est un vrai délice.
jus des dattes à la cannelle
jus des dattes à la cannelle 
Les ingrédients: 


  • 50 g de raisin 
  • 100 g de dattes 
  • 2 cuillères de cannelle en poudre
  • 2 bâtons de cannelle
  • 20 g de noix 
  • 500 cl de lait


 La préparation:
  1. commencer par mixez les dattes, les raisins et les noix avec un petit verre de lait 
  2. ensuite ajouter la cannelle en poudre 
  3. mixer le tout 
  4. ajouter le lait et mixer jusqu’à obtention d’une consistance homogène
  5. rectifier le jus et ajouter de sucre si vous voulez 
  6. versez votre jus dans des grands verres et déguster 
  7. Décorez avec un bâton de cannelle planté dans la verrine.
  8. Réservez au frais





idee repas vous souhaite une très bonne réalisation et bonne dégustation!


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