une bonne soupe pour votre régime, cette soupe constitue une gamme des éléments alimentaires, alors essayez-la,et faites-vous plaisir avec des légumes de saison.
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| Soupe de Régime |
Les ingrédients de la soupe :
- 1 chou coupé finement.
- 2 tomates pelées et coupées en petits morceaux
- 1 petit oignon coupé en lamelles.
- 2 poivrons coupés en petits dés.
- 2 carottes coupées en cubes.
- céleri, persil.
- sel, poivre.
- un cube de bouillon.
- Une grande cuillère à soupe d'huile.
- 2 verres de bouillon.
La préparation :
- Chauffer l'huile dans une marmite, ajouter les oignons coupés en tranches,les choux,les carottes et les poivrons,les tomates,et laisser cuire à feu moyen pendant 6 minutes.
- Ajouter le bouillon, saler et poivrer.
- Laisser le mélange cuire à ébullition.
- Ajouter le céleri,le cube de bouillon,le persil,couvrir la marmite et porter à ébullition pendant environ 10 minutes jusqu'à ce que les légumes danienne crus.
- Servir la soupe chaude dans des petits bols .
ideerepas vous souhaite une bonne appétit
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