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Recette Wraps au poule


Une recette facile pour un dîner rapide. Ces Wraps  au Poulet se préparent  en quelques minutes et sont remplis au fromage, au jambon avec une sauce à la moutarde facile.


Recette Wraps au poulet
    Les ingrédients:
    • 3 cuillères à soupe de mayonnaise
    • 2 cuillères à soupe de moutarde jaune
    • 1 cuillère à soupe de miel
    • 3 tasses de poulet cuit et râpé et frits.
    • 1 tasse de fromage 
    • 300 g de Jambon tranché
    • 3  tortillas de blé
    • 2 feuilles de laitue.
    • Sel et poivre.
      La recette:
      1. Dans un grand bol, mélanger la mayonnaise, la moutarde et le miel. 
      2. Mélanger et assaisonner légèrement avec du sel et du poivre. 
      3. Ajouter le poulet et remuer.
      4. Chauffer une poêle à feu moyen. 
      5. Faire chauffer les tortillas au micro-ondes pendant 10 secondes 
      6. Placez une feuille de laitue, une cuillère de  fromage au centre de chaque tortilla, suivies du jambon. Ajouter un peu de mélange de poulet, puis rouler la tortilla.
      7. Faire griller 
      8. Retournez et cuire le deuxième côté jusqu'à ce qu'il soit grillé et que le fromage soit fondu.
      9. Servir au chaud.
       
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