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Smoothie Kiwi Et Prune


Je vous présente un smoothie très délicieux et rafraîchissant pour cette chaleur infernale.un vrai délice. vous pouvez ajouter des dattes ou des noix. Régalez-vous!

Smoothie Kiwi et Prune

Les ingrédients
  • 3 kiwis, pelés et coupés en morceaux
  • 2 bananes mûres moyennes, coupées en morceaux et congelées
  • 1 tasse de mures congelées
  • 1 tasse  de yaourt 
  • 3 cuillères à soupe de miel
  • 8 Glaçons 
  La recette:
  1. Dans un mélangeur, mélanger les fruits, le yaourt, le miel ; Couvrir et mixer jusqu'à ce qu'ils soient combinés. 
  2. Ajouter les glaçons ; Couvrir et mixer jusqu'à ce qu'il soit mélangé. 
  3. Remuer si nécessaire. 
  4. Verser dans des verres refroidis;
  5.  servir  immédiatement.

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Par: idée Repas

Vous manquez d'idées pour éveiller les pailles de votre famille ou de vos amis ? Vous avez besoin de recettes faciles, simples et riches en vitamines pour votre santé ? Avec Idée repas, retrouvez chaque jour une sélection d’entrées de plats principaux de desserts et de gâteaux à satisfaire tous les goûts. Il est temps de donner du goût et de la couleur à votre table au quotidien. Avec Idée repas, faites de la cuisine de chaque jour un plaisir à partager avec les personnes que vous aimer.

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