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jus de concombre

Le concombre est rempli de bienfaits pour la santé. De plus il est faible en calories et riche en eau.
Ce jus est très  riche. parfait pour garder une bonne santé des cheveux et ongles et pour les gens qui souffre de cholestérol. d’ailleurs un bon remède pour réduire les signes anti-âge.



jus de concombre



Les ingrédients:
  • 2 concombres
  • 2 carottes 
  • 2 pommes
  • céleri
  • 500 ml de jus d'orange
  La recette:
  1. Commencez par éplucher les carottes, coupez-la en rondelles 
  2. cuire les carotte dans l'eau à feu moyen  pendant 12 min. 
  3.  laissez-les refroidir dans leur jus de cuisson.
  4. Coupez les concombres en rondelets. 
  5. couper les pommes.
  6. mixer le tout.
  7.  Ajoutez le jus d'orange et mélangez bien.
  8. ajouter un peu d'eau froide si nécessaire.
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Par: idée Repas

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