Un smoothie c'est un mélange à base de fruits à mi chemin entre boisson et glace! et c'est populaire à travers le monde.Totalement naturel, excellent pour votre santé, c'est un remède en cas de régime ,et il vous fournis les vitamines et minéraux essentiels au quotidien, et aide à éliminer les graisses accumulées est permet de perdre du poids et de diminuer l’envie de manger entre les repas.
Les ingrédients:
Les ingrédients:
- 1/2 chou vert
- 1 pomme Granny Smith
- 1 branche de céleri
- 1/2 verre d'eau
La recette:
- Pour préparer votre smoothie , rincer votre pomme,la branche de céleri,et le chou ,puis couper la pomme en quartiers, le céleri en bâtonnets,et le chou grossièrement avec des ciseaux.
- Dans un blender mixer vos fruits et légumes avec le demi verre d’eau pour alléger votre smoothie.
- Présenter le smoothie selon votre goût , vous pouvez parsemé un peu de persil pour la decoration ,c’est sympa.
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