Les ingrédients:
- 4 petites courgettes tranchées
- 1 oignon moyen tranchés
- 2 gousses d'ail émincées
- sel et poivre au goût
- une poignée de persil haché
- brins de thym
- 250 g de sauce tomate fraîche ou en conserve
- 3 c. huile d'olive extra vierge
- bouillon de légumes
- Dans une grande poêle antiadhésive, faire revenir les oignons et l'ail en premier, pendant environ 5 minutes, ajouter les courgettes en tranches et les faire revenir à feu moyen pour obtenir un peu de couleur.
- le bouillon, laisser cuire 5 minutes de plus.
- Ajouter la sauce tomate et laisser cuire encore 10 à 15 minutes.
- Le temps de cuisson complet ne devrait pas prendre plus de 25 minutes.
- vous pouvez également râper du fromage parmesan!
- Simple et facile , garanti que vous allez l'adorer, si vous aimez les courgettes, c'est un excellent moyen pour les enfants de profiter des légumes
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