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Bol petit déjeuner aux flocons d'avoine

C'est l'occasion pour changer un peu, et essayer un bol petit déjeuner. C'est très riche et nourrissant . Un vrai délice!
vous pouvez ajoutez les fruits secs que vous voulez.
Bol petit déjeuner aux flocons d'avoine



Les ingrédients:
  • 50 g flocons d'avoine 
  • 1 cuillère à soupe de raisin
  • 300 ml de lait d'amande 
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 de cuillère à café de cannelle moulue
  • 1 cuillère à café de miel
  • 10 amandes, hachées
  • 10 noix hachées
  • 1 yogourt



    La recette :
    1. Mélanger les flocons d'avoine, les raisins secs et le lait d'amande.
    2. ajoutez, le miel, la vanille et la cannelle dans une petite casserole à feu moyen.
    3. Faites mijoter le mélange et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange soit épais et que l'avoine soit cuite, 4 à 5 minutes.
    4. Servir immédiatement avec les amandes les noix et le yogourt.
    5. Prendre plaisir!


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    Par: idée Repas

    Vous manquez d'idées pour éveiller les pailles de votre famille ou de vos amis ? Vous avez besoin de recettes faciles, simples et riches en vitamines pour votre santé ? Avec Idée repas, retrouvez chaque jour une sélection d’entrées de plats principaux de desserts et de gâteaux à satisfaire tous les goûts. Il est temps de donner du goût et de la couleur à votre table au quotidien. Avec Idée repas, faites de la cuisine de chaque jour un plaisir à partager avec les personnes que vous aimer.

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